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Recursos
Aquí en Kids In Nutrition, hacemos la investigación por usted. Hemos seleccionado cuidadosamente recursos confiables y útiles sobre cómo comenzar a incorporar más alimentos de origen vegetal en la dieta diaria. Próximamente más recursos.
Guía de Vida Saludable 2020-2021
Esta guía enfatiza la importancia de la nutrición y su vínculo con la actividad física y el sueño como componentes de un estilo de vida saludable. Si bien es una guía de estilo de vida más amplia, también proporciona estrategias, planificación presupuestaria, prácticas de atención plena y debates sobre sostenibilidad y COVID-19. Presentado por la Escuela de Salud Pública de Harvard.
"Cualquier movimiento hacia más plantas y menos productos animales puede mejorar su salud".
La dieta basada en plantas: una forma más saludable de comer
Aquí encontrará una introducción detallada pero digerible a las dietas basadas en plantas y sus implicaciones en la salud. Además, hay ideas para comidas, consejos para salir a comer, información importante sobre nutrientes y un plan de acción personal. Presentado por Kaiser Permanente.
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